Гигиена

Гигиенические требования к обуви

Основой здорового образа жизни, эффективной первичной и вторичной профилактики разных заболеваний является личная гигиена - комплекс мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья путем соблюдения гигиенических требований в повседневной жизни и деятельности человека. Важное место занимает в личной гигиене - гигиена одежды, в частности - обувь.

Основным функциональным назначением многочисленных разновидностей бытовой и специальной обуви является защита ног от механических повреждений, охлаждения или перегревания, загрязнения, укусов насекомых, влияния неблагоприятных физических, химических, биологических факторов. По назначению различают обувь бытовое, спортивное, специальное рабочее, детское, военное, лечебное ортопедическое и тому подобное. В сочетании с одеждой обувь является важной частью туалета, оно имеет большое эстетическое значение, отображая культуру, воспитание, формирует внешний вид человека.

Обувь должна отвечать таким требованиям:

1. Иметь малую теплопроводимость, обеспечивать оптимальный микроклимат обувного пространства, его вентиляцию.

2. Быть удобным в пользовании, не нарушать кровоснабжение, рост и формирование костно-мышечных элементов ступни, не утруждать движений во время ходьбы, занятий физической культурой и трудовых процессов.

3. Обеспечивать защиту ступни от неблагоприятных физических, химических и биологических влияний.

4. Не выделять в обувное пространство химические вещества в концентрациях, какие способные в реальных условиях эксплуатации неблагоприятно влиять кожано-раздражающая, резорбтивна, аллергическое действие на кожу ступни и организм в целом.

5. Отвечать вековым и другим физиологичным свойствам организма.

6. Легко чиститься и высушиваться, длительное время хранить начальную конфигурацию и гигиенические свойства.

Обувь отвечает гигиеническим требованиям в том случае, когда оно не только защищает ноги от внешних механических действий ударов и тому подобное и выбоин в почве, но и обеспечивает полную свободу движений стопы за поступью. Обувь должна отвечать размеру стопы, которая способствует равномерному распределению массы тела, неудобная обувь может обусловить потертость, неустойчивую поступь, изменение положения хребта и костей таза. Узкая и тесная обувь сжимает кровеносные сосуды и пальце, который предопределяет застой крови в нижних конечностях и усиленную потливость, спазм кровеносных сосудов, нарушения питания мышечной ткани. От постоянного давления пальцы деформируются, на них появляются мозоли, повреждения, могут возникнуть воспаления суставов.

Самая удобная обувь с широкими каблуками высотой 1,5-3 см. Такой каблук умеренно увеличивает свод стопы, способствует большей выносливости ее, обеспечивает равномерность давления скелета и равномерное кровообращение

Тесная обувь ухудшает кровообращение, негативно влияет на микроклимат обувного пространства, способствуя охлаждению или перегреванию ступни и усложняя ее движение. Ношение такой обуви способствует врастанию ногтей, может привести к деформации ступни. Разные нарушения и патологические изменения может вызывать обувь, размер которой значительно больше, чем размер ступни.

Следует знать, что до конца дня обычно происходят физиологичное удлинение и расширение ступни, потому целесообразно новую обувь покупать на 1-1,5 см дольше ступни, примерку делать в положении, стоя.

Важным показателем качества и гигиенических свойств обуви является пидодяговий микроклимат. За температуры окружающей среды 18-22 °С рекомендуются такие его параметры: температура пидодягового воздуха 32,5-34,5 °С, относительная влажность - 55-60 %, концентрация диоксида углерода - до 1-1,5 %.

Гигиенические свойства обуви зависят от вида ткани материала, характера ее фактуры и раскрою. Для изготовления обуви используются кожа, шкирозаминник или текстильные волокна разного происхождения натуральны, химические. Натуральные органические волокна - самый давний вид тканевых материалов, им присущие высокие гигиенические свойства. Они могут быть органическими растительными, животными и неорганическими. К растительным целлюлозные органических волокон принадлежат хлопок, лен, сизаль, джут, прядево и др. К органическим волокнам животного происхождения белку принадлежат шерсть и шелк. Для изготовления некоторых видов спецодежды могут использоваться неорганические минеральные волокна, например асбест.

Чтобы определить оптимальную высоту каблука, выходят с того, что наиболее физиологичным является размещение ступни и голени, при котором они образуют угол, ровный 120-125° черт. 1. Для этого нужно, чтобы высота каблука представляла приблизительно 1/14 длины ступни, то есть 1-3 см: при такой высоте каблука обеспечивается оптимальное распределение механической нагрузки на кости ступни, увеличивается их упругая сила, облегчается ходьба.



Похожие статьи:

Популярные записи