Гигиена

Лечение минеральными водами

Водолечение известно с самых давних времен. Первые сведения о нем содержатся в индуистських Ведах 1500 лет к н. е. Пресной и минеральной водой пользовались для гигиенических и лечебных целей древние ассирийци, вавилонци, египтяне. В Древней Греции технику водолечения усовершенствовал Гиппократ, а позже оно было перенесено в Древний Рим и постепенно распространилось по всему мире.

Принцип водолечения основан на том, что вода, владея высокой теплоемкостью, большой теплопроводимостью и конвекцией, хорошо растворяя разные соли и газы, при влиянии на организм через нервные рецепторы кожи вызывает доброчинни химические и биохимические изменения в организме.

Минеральные воды, подземные иногда поверхностные воды, что характеризуются повышенным содержанием биологически активных минеральных реже органических компонентов и которые владеют специфическими физико-химическими свойствами химический состав, температура, радиоактивность и др., благодаря которым они влекут на организм человека лечебное действие. В зависимости от химического состава и физических свойств минеральные воды используют в качестве внешнего или внутреннего лечебного средства.

Закономерности образования и распространения. Процесс образования минеральных вод очень сложен и еще недостаточно изученный. При характеристике генезиса минеральные воды различают происхождения самой подземной воды, которые присутствуют в ней газы и образования ее ионно-солевого состава.

В формировании минеральных вод участвуют процессы инфильтрации поверхностных вод, захоронения морских вод во время опадонакопичення, высвобождение конституционной воды при региональном и контактном метаморфизме горных пород и вулканические процессы. Состав минеральных вод обусловлен историей геологического развития, характером тектонических структур, литологии, геотермических условий и других особенностей территории. Наиболее могучие факторы, которые обусловливают формирование газового состава минеральных вод - метаморфические и вулканические процессы. Летучие продукты, которые выделяются во время этих процессов, CO2, HCl и др. поступают в подземных воды и добавляют им высокую агрессивность, которая способствует вылуживанию вмещающих пород и формированию химического состава, минерализации и газонасыщенности воды. Ионно-солевой состав минеральных вод формируется при участии процессов растворения соленосных и карбонатных отложений, катионного обмена и др. Газы, растворенные в минеральных водах, служат показателями геохимических условий, в которых шло формирование данной минеральной воды. В верхней зоне земной коры, где преобладают окислительные процессы, минеральные воды содержат газы воздушного происхождения - азот, кислород, углекислоту в незначительном объеме. Вуглицеводневи газы и сероводород свидетельствуют о восстановительной химической обстановке, свойственной более глубоким недрам Земли; высокая концентрация углекислоты позволяет считать воду метаморфической обстановки, которая сформировалась в условиях, она которой удерживающую.

На поверхности Земли минеральные воды оказываются в виде источников, а также выводятся из недр скважинами глубины могут достигать нескольких км. Для практического освоения оказываются месторождения подземных минеральных вод со строго определенными эксплуатационными возможностями эксплуатационными запасами.

На территории Украины и зарубежных стран выделяются провинции минеральных вод, каждая из который отличается условиями гидрогеологии, особенностями геологического развития, происхождением и физико-химическими характеристиками минеральных вод. Достаточно изолированные пластовые системы артезианских бассейнов являют собой провинции соленых и ропних вод разнообразного ионного состава с минерализацией до 300-400 г/л иногда до 600 г/л; они содержат газы восстановительного свойства углеводороды, сероводород, азот. Складчатые регионы и области омоложенных платформ отвечают провинциям углекислых минеральных вод холодных и термальных разной степени минерализации. Области проявления новейших тектонических движений относятся к провинции азотных слабо минерализованных щелочных, часто кремнистых и других вод.

Роль воды в организме человека. Каждая минеральная вода состоит из обычной воды, газов и растворенных в ней твердых минеральных и органических веществ.

Роль воды в организме человека. Вода - не простой, равнодушный растворитель, а особенная среда, без которой не могут протекать жизненные процессы организма. Голодающий может потерять весь жир, гликоген и половину белков и все-таки продолжать жить, а потеря 10% воды приводит к гибели организма.

В организме человека наибольшей по весу составной частью является вода. Количество ее в теле зародыша в начале утробного периода близко 90% общей массы, у младенцев снижается к 70-75% и постепенно доходит до 60% у взрослых. Вода содержится в клетках тела и в межклеточных пространствах.

В результате употребления минеральной воды происходит суммарное действие солей, которые содержатся в ней, и других веществ, которые проникают через слизистую оболочку в кровь.

Химический состав клеток разный. В ядре их есть фосфор. В эритроцитах значительное место принадлежит железу, калию и фосфору, в межклеточной жидкости - натрию и хлору. Белок щитовидной железы характеризуется своим соединением с йодом.

Очевидно, все эти вещества, надходячи в организм с минеральной водой, могут дифференцировать, проникать в соответствующие ткани. Так же, как и при обычных условиях пищеварения и усвоения еды и питья пополнять запас в тех клетках, тканях и органах, которые у них больше всего бедствуют и в которых имеют место нарушения обмена именно этих веществ.

Однако выходит, что не всегда можно ввести в организм вещества, недостаток которых является причиной возникшего патологического процесса, чтобы его устранить. Так, например, при рахите кальций, который вводится в излишке, не усваивается организмом.

Вода сама по себе необходима для жизнедеятельности организма. Но существует вода, которая владеет особенными целебными свойствами. На месте источников целебной воды сейчас размещены мировые курорты, такие, как Карлу Вари, Баден-Баден, Ницца, Крым, Сергиєвськи минеральные воды в Самарський области, Марциальни воды в карелии, Кавказские минеральные воды и другие, не менее известные здравницы.

История самых известных источников целебной воды идет в глубь веков. На территории Европы, России, Среднеазиатских стран существует большое количество курортов с минеральными источниками с многовековой традицией лечения и пользования!

Все это время свойства минеральных вод из разных источников изучались и применялись на практике при многих болезнях. Современная медицина дает полное описание минеральных вод и показание для их приложения.

С лечебными целями как внешне, так и внутрь применяют самые разнообразные минеральные воды. Их свойства, классификацию, критерии оценки терапевтического влияния на организм при разных заболеваниях изучает и разрабатывает бальнеология. К лечебному относят только те минеральные воды, содержание химических компонентов и физические свойства которых удовлетворяют принятым нормам, разработанным на основе многолетнего опыта лечебного приложения и специальных исследований. В результате употребления минеральной воды происходит суммарное действие солей, которые содержатся в ней, и других веществ, которые проникают через слизистую оболочку в кровь.

Бальнеотерапия от лат. balneum - купание и терапия, внешнее лечение минеральными водами. Иногда к бальнеотерапии неправильно относят грязелечение, морские ванны, купания в лиманах, в рапе соленых озер ропни ванны. Минеральные воды действуют на организм температурой, химическим составом, гидростатическим давлением. Кроме того, нервные рецепторы поддаются раздражению газами CO2, H2S, NO2 и радиоактивными веществами радон, что проникают через кожу, слизистые оболочки и дыхательные пути в кровь. Минеральные воды при бальнеотерапии применяют в виде ванн при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и других внутренних органов, нервной системы, органов движения и опоры, кожных заболеваниях. Противопоказание: нарушение кровообращения выше I - II степени, инфекционные заболевания в острой стадии, злокачественные опухоли, туберкулез в активной фазе, цирроз печенки, хронические заболевания почек, болезни крови в острой стадии, резкое общее истощение.

Характеристика и классификация минеральных вод. Проводится по их химическом составе и физических свойствах. При этом учитывается общая минерализация, ионный и газовый состав, радиоактивность, температура, реакция среды. По количества компонентов в граммах на один литр различают минеральные воды: слабой минерализации 1-2 г/л, малой минерализации 2 - г/л, средней 5-15 г/л и высокой минерализации 15 - г/л.

Степень минерализации воды во многом определяет возможности ее лечебного приложения. Содержание минеральных веществ более 10-12 г/л в хлоридних водах являются максимальными для использования их в натуральном виде при внутреннем употреблении. Воды высокой минерализации применяются для ванн.

Эффективность лечения слабо минерализованными водами обусловлена не их ионным составом, а содержанием органических биологически активных веществ, кремниевой кислоты, радиоактивностью, повышенной температурой.

Ионный состав минеральных вод может быть самым разнообразным, но основное значение имеют ионы хлора, натрия, кальция, магния. Газовый состав вод зависит от количества свободного или растворенного газа, однако для лечебного приложения важное наличие углекислого газа, сероводороду, азоту, метану. Биологически активные вещества, невзирая на незначительное их количество в воде, играют очень важную роль: при внутреннем приеме наиболее активны йод, бром, железо, фтор, мышьяк. Органические вещества содержатся в мало минерализованных водах в виде гуминов, битумов, фенолов. Радиоактивные минеральные воды характеризуются повышенным количеством радона, а их лечебное действие обусловливают короткоживущие продукты его распада, в основном альфа-излучение.

Основные показания к приему минеральной воды разные для разных источников.

На всех курортах, источниках, а также на минеральной воде в бутылках показания и противопоказания к ее употреблению обязательно указываются.

Лечебное действие минеральных вод. Минеральные воды влияют на организм человека всем комплексом растворенных у них веществ, а наличие специфических биологически активных компонентов CO2, H2S, As и др. и особенных свойств определяет часто методы их лечебного использования. Как основные критерию оценки лечения минеральными водами в курортологии принятые особенности их химического состава и физических свойств, которые одновременно служат важнейшими показателями для их классификации.

Минерализация минеральных вод, то есть сумма всех растворимых в воде веществ - ионов, биологически активных элементов кроме газов, выражается в граммах на 1 л воды. По минерализации различают: слабо минерализованы минеральные воды 1-2 г/л, малой 2-5 г/л, средней 5-15 г/л, высокой 15-30 г/л минерализации, ропни минеральные воды 35-150 г/л и крепко ропни 150 г/л и выше. Для внутреннего приложения используют обычно минеральные воды с минерализацией от 2 до 20 г/л.

По ионному составу минеральные воды разделяются на хлоридни Cl -, гидрокарбонатные HCO3 -, сульфатные SO42 -, натриевые Na+, кальциевые Ca2+, магниевые Mg2+ в разных соединениях анионов и катионов. По наличию газов и специфических элементов выделяют следующие минеральные воды: углекислые, сульфидные сероводороду, азотные, бромистые, йодистые, железистые, мышьяковистые, кремниевые, радиоактивные радону и др. По температуре различают минеральные воды холодные до 20 °С, тепле 20-37 °С, горячие термальные, 37-42 °С, очень горячие высокотермальные, от 42 °С и выше. В медицинской практике большое значение добавляют содержанию органических веществ в маломинерализованных водах, потому что они определяют специфические свойства минеральных вод. Содержание этих веществ свыше 40 мг/л делают минеральные воды не пригодными для внутреннего приложения. Разработаны специальные нормы, которые дают возможность оценивать пригодность естественных вод для лечебных целей.

Состав минеральных вод указывают по формуле, предложенной советскими учеными М. Г. Курловим и Э. Э. Карстенсом. В начале формулы дается содержание газа CO2, H2S и др. и активных элементов Br, I, Fe, As и др. в граммах на 1 л. Радиоактивность выражается в единицах или Махе в расп/секtimes;м3 1 од. Маху = 1,3times;104 расп/секtimes;м3. Степень минерализации обозначается знаком М сумма анионов, катионов и недисоцийованих молекул и выражается в граммах. Отношение подавляющих анионов и катионов изображается в виде условной дроби, в числителе которой - подавляющие анионы, в знаменателе - катионы. В конце формулы указывается температура Т воды минерального источника при выходе в градусах Цельсия, а также водородный показатель p.

Минеральные воды используют на курортах для питьевого лечения, ванн, купаний в лечебных бассейнах, всяческого душа, а также для ингаляций и полосканий при заболеваниях горла и верхних дыхательных путей, для орошения при гинекологических заболеваниях и т. п. Минеральные воды применяют вовнутрь и вне пределов курорта, когда пользуются привозными водами, разлитыми в бутылки. Налитая в бутылки вода напитывается двуокисью углерода для сохранения ее химических свойств и вкусовых качеств; она должна быть бесцветной, абсолютно чистой; бутылки с минеральной водой хранят в горизонтальном положении в прохладном месте. Лечение бутылочными минеральными водами должно сообщаться с соблюдением определенного режима, диеты и использованием дополнительных лечебных факторов физиотерапии, медикаментозного лечения, гормональной терапии и т. п.

Минеральные воды, преимущественно невысокой минерализации и удерживающие ионы кальция, владеют выраженным диуретическим мочегонным действием и способствуют выведению из почек, почечных лоханей и мочевого пузыря бактерий, слизи, песка и даже мелких конкрементов. Применение минеральных вод противопоказано, например, при сужении пищевода и ворот желудка, резком опущении желудка, сердечно-сосудистых заболеваниях, которые сопровождаются отеками, нарушениях выделительной способности почек и т. д. Лечения минеральными водами должно проводиться по назначению врача и под врачебным контролем.

В Европе углекислые минеральные воды распространенные в Центральной Франции курорт Виши и др., ФРГ Бад-Наухейм, Бад-Емс, Вильдунген, Чехии Карлови-Вари, Мариански-бани и ин. Гидросульфитные азотные теплые и горячие минеральные воды имеются на граници Франции и Испании в Пиренеях, на французском курорте Екс-ле-Бен, в Чехии Теплицы; в Венгрии горячие азотные воды используют в Будапеште, в Болгарии - в околицах Софиї и т. д. Много выходов азотных горячих минеральных вод есть в районах недавней вулканической деятельности США, Исландия, Италия, Новая Зеландия и ин. Сероводородные минеральные воды встречаются во ФРГ Ахен, Австрии Баден, Румынии Беиле-Еркулане, Турции Бурса.

Искусственные минеральные воды изготовляют из химически чистых солей строго по аналогии с составом естественных. Однако полной тождественности состава искусственных и естественных минеральных вод не достигнуто. Особенные затруднения представляет имитация состава растворенных газов и свойств коллоидов. Из искусственных минеральных вод широкое распространение получили лишь углекислые, сероводородные и азотные, которые применяют главным образом для ванн. Центральным институтом курортологии и физиотерапии Москва предложенные методы приготовления некоторых питьевых минеральные воды, что имеют высокую терапевтическую ценность типа Ессентуки № 17, Боржоми, Баталинської; однако искусственные питьевые минеральные воду не получили широкого приложения потому что с каждым годом количество бальнеологических питьевых курортов и скважин, которые выводят минеральные воды, увеличивается и соответственно растет разлив минеральных вод. Некоторые минеральные воды применяют в качестве освежающего, хорошо тонизирующего столового напитка, который способствует повышению аппетита и употребляли вместо пресной воды, без каких-либо медицинских показаний. В ряде районов России обычная питьевая вода достаточно сильно минерализована и полностью обоснованное употребление ее как столовый напиток. Можно использовать в качестве столовых минеральных вод хлоридно-натриєвого типа с минерализацией не выше 4-4,5 г/л для гидрокарбонат них вод - около 6 г/л.

Столовые воды малой минерализации менее грамма на литр является экологически чистым продуктом. Их несомненное достоинство - возможность применения как для приготовления еды, так и для употребления в качестве чистого прохладительного напитка. Это особенно актуально в наши дни: современные мегаполисы характеризуются значительным загрязнением окружающей среды и повышенной концентрацией вредных веществ в водопроводной воде даже после ее очистки. В этих условиях столовые минеральные воды служат единственно возможной альтернативой.

Действие минеральных питьевых вод на организм обусловлено химическим, механическим и термическим факторами. Ведущим является химический фактор, обусловленный ионным составом принятых вод.

Ионы, которые содержатся в минеральной воде, попадая в пищеварительный тракт, стимулируют выделение слюны, а потом и секрецию желудка. Ионы входят в состав желудочного сока, потому происходят усиление или ослабление его секреции и изменение состава. Дальше в кишечнику происходит всасывание ионов минеральной воды в кровь и регулируется деятельность кишечника, печенки и почек.

Гидрокарбонатные ионы стимулируют желудочную секрецию, а при переходе в двенадцатиперстную кишку тормозят ее. При нормальной или сниженной секреции часть гидрокарбонатных ионов активирует процессы образования соляной кислоты в желудке. Напротив, что образуется углекислый газ способствует разжижению и удалению слизи из желудка и нейтрализации желудочного содержимого. Снижение кислотности содержимого кишечнику тормозит образование мочевой кислоты и убыстряет ее выделение, препятствуя образованию камней в почках. Такие воды разреживают мокротиння, уменьшают ее вязкость и повышают выделение из трахеи и бронхов.

Сульфатные ионы, раздражая рецепторы желудка, заметно снижают желудочную секрецию, убыстряют эвакуацию еды из желудка в кишечник. Надходячи с едой в кишечник, они повышают его двигательную функцию, предпринимая действие, которое ослабляет. Кроме того, сульфаты вызывают сокращение желчного пузыря, убыстряют образование и выведение желчи из печенки в двенадцатиперстную кишку. В сообщении с ионами кальция сульфаты способствуют выведению вредных веществ из организма.

Ионы кальция стимулируют рост костей и зубов, в которых находится до 99 процентов всего кальция в организме. При приеме кальциевых вод вовнутрь возобновляется возбудимость головного мозга и скелетных мышц и проворная деятельность кишечника, усиливается сократительная функция сердца, повышается свертывание крови.

Ионы магния стимулируют образование веществ, которые регулируют транспорт ионов в тканях. При приеме магниевых минеральных вод возобновляется дефицит ионов магния, который развивается при заболеваниях, и сопровождаются сниженной секрецией желудка, обмен сахаров и белков.

Прием железистой воды возобновляет дефицит железа, которое развивается при анемиях разного происхождения, в гемоглобине эритроцитов, а также стимулирует образование гемоглобина. Железо вместе с марганцем и медью также входит в состав ферментов, которые играют ключевую роль в окислении жиров и сахаров.

Гидрокарбонатно-сульфатные лечебно-столовые минеральные воды с незначительным содержанием или отсутствием углекислого газа и растворенных органических веществ показанные больным хроническими гастритами с повышенной секреторной функцией, неосложненным язвенным заболеванием, хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей. Их принимают подогретыми до 38--45 градусов Цельсия три раза в день за 60--90 минут до приема или еды через час после нее. Минеральную воду начинают пить из половины стакана, доводя до конца курса лечения разовую дозу до полторы стакана.

Гидрокарбонатно-хлоридно-сульфатни лечебно-столовые и лечебные минеральные воды назначают обычно больным хроническим гастритом со сниженной секрецией желудка. Минеральные воды принимают при температуре 18-26 градусов Цельсия три раза в день за 15--30 минут до еды. Их пьют в тех же дозах, что и предыдущие.

Гидрокарбонатно-сульфатные кальциевые лечебно-столовые воды употребляют также и при хронических заболеваниях кишечника с повышенной моторикой. Подогретую до 40-45 градусов Цельсия минеральную воду пьют три раза в день за 30--50 минут до приема еды по половине стакана или стакану. С появлением болей и поносу питьевое лечение временно прекращают.

Хлоридно-сульфатные лечебные минеральные воды показанные людям с хроническими заболеваниями кишечника, которые сопровождаются сниженной двигательной функцией запорами, а также при заболеваниях желчевыводящих путей, сахарном диабете, ожирении и подагре. Воду при температуре 18-24 градуса Цельсия принимают по одному стакану три раза в день за 30-50 минут до еды и на ночь.

Гидрокарбонатно-хлоридно-сульфатни лечебно-столовые воды употребляют также при хронических заболеваниях печенки и поджелудочной железы. Их принимают подогретыми до 42-45 градусов Цельсия три раза в день за 60-90 минут до еды. За один прием выпивают одну - два стакана воды.

Гидрокарбонатно-сульфатные и минерально-органические лечебно-столовые воды назначают людям, которые страдают хроническими заболеваниями почек и мочевыводящих путей. Их принимают подогретыми до 30-35 градусов Цельсия шесть-восемь раз в день перед едой и через 1-2 часа после нее. Минеральную воду пьют в большом количестве, до двух с половиной стаканов за прием. Стоит также учитывать, что питьевое лечение показано только при кислой реакции мочи. Железистые лечебно-столовые воды показанные больным железодефицитной анемией.

Гидрокарбонатно-йодные воды используют преимущественно для лечения людей с заболеваниями щитовидной железы. Воду при температуре 18-22 градуса Цельсия принимают три раза в день по стакану после еды.

Стоит помнить, что минеральные питьевые воды показанные далеко не всем. Они противопоказаны при обострениях хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта с рвотой, поносом, кровотечением и резким болезненным синдромом, при желчнокаменной болезни, остром холецистите, сужении пищевода и ворот, недостаточности кровообращения и острой задержке мочи. Эффективность внутреннего применения минеральных вод тем выше, чем вернее подобранный класс минеральных вод и построже придерживаются пациентами предложенных врачом методов лечения.

Невзирая на то, что лечение минеральными водами в Крыму зародилось почти две тысячи лет тома, интенсивно развивается оно лишь в последние десятилетия. Научные исследования минеральных вод Крыма начались только после большой Октябрьской социалистической революции.

В настоящее время в Крыму выявлено более 120 минеральных источников, в том числе и термальные теплые и горячие. Среди крымских минеральных вод углекислые и сероводородные, хлоридни, натриевые и гидрокарбонатно-хлоридни, воды с растворенным азотом и метаном. Ряд источников содержит бром, йод, бор. Из имеются в Крыму более 120 минеральных источников наибольшую ценность представляют и широко используются в лечебных целях минеральные воды Феодосии, Сак, Євпаториї, Ялты и некоторых других мест.

В недалеком прошлом основными показателями для лечения на курортах Крыма были заболевания органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, женской полової сферы и др.

Вместе с тем многие больные, которые страдают сопутствующим заболеванием пищеварительной системы, не могли получить полноценного комплексного лечения. К числу непоказанных для лечения в Крыму относились больные с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Объяснялось это слабым использованием и отсутствием научно обоснованных методик и показаний для внутреннего применения местных минеральных вод.

Как принимать минеральные воды. Наилучший способ приема вовнутрь - непосредственно из источника. Не рекомендуется приносить воду в запас на сутки.
Основным условием эффективности питьевого лечения является установление величины разовой дозы, числа приемов за день, длительность курса лечения. Дозирование минеральной воды производится с учетом физического состояния больного, его возраста, характера и стадии заболевания.

Общепризнанным является метод расчета дозы по массе тела больного : 3-5 мол воды на 1 кг веса при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и до 10 мол при заболеваниях мочеполовой системы.

Существенное значение имеет время приема воды. Наибольшая активность секреторной и ферментативной деятельности желудка наблюдается впервые 15-20 мин. после приема воды, потому минеральную воду назначают в определенный срок в зависимости от приема еды с учетом кислотности желудочного сока. При сниженной кислотности минеральную воду принимают за 30-45 мин. к еде, при повышенной - за 45-60 мин.

Основные показания к приему минеральной воды :

1. Хронические гастриты.

2. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки с повышенной, сниженной и нормальной секрецией вне фазы или обострение в фазе угасающего обострения при отсутствии нарушения моторно-евакуаторної функции желудка и склонности к кровотечению.

3. Заболевания толстого и тонкого кишечнику вне обострения.

4. Дискинезиї кишечнику.

5. Хронические гепатиты, холециститы в стадии ремиссии и угасающего обострения без явления желтухи.

6. Состояние после болезни Боткина - не раньше 4-5 месяцев.

7. Желчнокаменная болезнь.

8. Хронические панкреатити.

9. Ожирение.

10. Заболевание мочевыводящих путей - пиелонефриты, хронические циститы, мочекаменная болезнь.

Минеральные ванны.

Ванны медицинское - лечебные или гигиенические процедуры, при которых тело полностью или частично погружается в воду или какое-либо другая среда. В зависимости от того, в какую среду погружается тело, различают ванны водяные, грязевые, песчаные, воздушные и т. д. Водяные ванны применяют с гигиеническими и лечебно-профилактическими целями; эти ванны могут быть: с постоянной температурой воды - холодные ниже 20 градусов С, прохладные 20-33 град. С, так называемые индифферентной температуры 34-36 град. С, тепле 37-39 град. С, горячие 40 град. С и выше; с температурой, которая постепенно повышается, - местные и общие; контрастные - попеременное влияние кутузки 10-24 град. С и горячей 38-42 град. С водой. Кроме того, в лечебной практике пользуются комбинированными ваннами, при которых действие общей ванны сообщается с действием других физических факторов электрика, вибрация, направлен воздушный поток, массаж и ин. По составу ванны различают: пресные, минеральные сероводороду, хлоридно-натриєви, йодо-бромни, шлаковые, газовые углекислые, кислородные, азотные, перловые, радоновые, ароматические хвойные, шалфейные, скипидарные, горчичные, врачебные с марганцовокислым калием, содой, крахмалом и др.; по длительности - короткие 1-5 мин., обычной длительности 10-15 мин., длительности, немного больше, чем обычная 20- 30 мин., и длительные несколько часов.

Из всех водолечебных процедур ванны имеют само широкое приложение.

В заключение можно сказать, что, будущее, понятно, за народной медициной, потому что в наше время стрессов и страстей, всякого рода нарушений экологии ничего так не поможет человеку, как методы, разработанные нашими предками, : закалка, водные процедуры, аутотренинг, очистка организма, правильное питание и т. п. Только надо пользоваться этим могучим оружием не от случая к случаю когда болезнь подступит впритык, а постоянно, регулярно, привычно. Тогда радость и счастье от ощущения здоровья никогда не оставят Вас.



Похожие статьи:

Популярные записи